Winnender Straße 17
71522 Backnang
KochWERK

Alter: 1 bis 100 Jahre

Das Thema Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil und zusammenhängend mit dem Leistungssport, Breiten- und Gesundheitssport. Der Ernährungsvortrag von Ernährungswissenschaftlerin Marie Scheffel, bietet die Möglichkeit an einem Abend dieses Themengebiet besser zu verstehen und anwenden zu können.
Zu den behandelten Themen gehören, wie Ernährung die Leistung und auch Regeneration fördern kann, welche Getränke und Mineralien wichtig sind, Empfehlungen für Essen vor und an Spieltagen und wie eine gesunde umsetzbare Ernährungsform aussehen kann.
Neben einem ca. 60-minütigen Vortrag inklusive kleiner Kostproben, gibt es zudem ausreichend Gelegenheit eigene Fragen zu stellen und in den Austausch zu kommen.